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成年人预防癫痫的重要性

来源：广州后勤医院发布时间：2014-05-29 10:52:29

成年人预防癫痫的重要性。成年人责任大压力大，近年来生活压力大导致成年癫痫病患者不断增加。成年人得了癫痫怎么办什么？

广州癫痫病医院专家指出：预防癫痫就要知道诱发癫痫的诱因有哪些，只有对癫痫足够了解，才能有效预防癫痫的发作，癫痫发作的原因压力过大，用脑过度，强度过大的劳力，睡眠不足，饮食不规律，抽烟喝酒，发生意外，长时间的抑郁，长期精神紧张，内分泌长期混乱等。

那么怎样预防癫痫呢？

保证睡觉时间，按时睡觉，选择安静的地方休息。

适当的减压，选择适合自己的发泄方式，定期的发泄。

工作时按时休息，对于用脑工作者适当的吃一些补脑物品，体力劳动者要注意工作强度不要做超出自己体力范围。

生活中我们随时随地都可能会遇到意外，避免意外我们要时时刻刻注意，走路时要做到宁绕百步远不冒一步险。

按时吃饭，无论工作再忙也要挤出一会时间吃饭，人生是铁，饭是钢，不吃饱即影响身体健康又影响工作效率。

烟酒可能年轻不懂事导致现在有瘾或是要应酬，有瘾从现在开始就要慢慢戒掉了，不要说戒不掉，古人铁杵都能磨成针，为什么你不能戒掉烟瘾酒瘾，只要有恒心就一定可以。应酬时不能不喝/抽就不要喝，必需要喝/抽就尽量把量减少。

内分泌是调节有机体的生长、发育和生理机能，如果内分泌失调了也就是人体的各个组成部分都不能正常做工，这样人离生病还远吗？

良好的心情可以使人远离疾病，人在心情抑郁的时候身体会分泌有毒物质，这些“毒品”会破坏人的免疫，吸收，神经等系统。

神经系统直接受大脑控制，紧张，兴奋，难过都会让大脑受刺激，假如这些刺激比作是充气，那么大脑的各个神经中枢就像是气球，气体过多会出现什么情况？气球爆咋，同样刺激过大大脑也接受不了。

以上是广州后勤部医院专家给大家的讲解，希望能对您有所帮助，如果还有什么疑问请在线咨询我们的专家。

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